27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 99,49g | Karb: 126,06g.
Kahvaltı: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Макаронки ООЛ Салат из Морской Капусты с Яйцом, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%, Сахар, Коммунарка Какао-Порошок. Aperatifler/Diğer: Рис Вареный, Макаронки ООЛ Пупки с Морковью. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|