27 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 14,77g | Prot: 16,50g | Karb: 94,80g.
Kahvaltı: Roti Panggang, Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Ubi Dimasak. Akşam Yemeği: Rujak. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
riscariani93 Kilo Geçmişi
|