28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 22,96g | Karb: 159,06g.
Kahvaltı: Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Варенье Черничное, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Corny Big Chocolate-Banana. Akşam Yemeği: Каравай Печенье Постное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай, Леовит Макароны с Грибами, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|