28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 49,05g | Karb: 104,93g.
Kahvaltı: Zeytin, Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava, Portakal, Ayran, Muz, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaseminyuksel09 Kilo Geçmişi
|