28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 16,37g | Prot: 47,53g | Karb: 22,15g.
Kahvaltı: Миндаль. Öğle Yemeği: Капуста, Куриные Маффины Мои. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Маффины Мои. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|