28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 71,72g | Prot: 66,20g | Karb: 29,91g.
Öğle Yemeği: Havarti Cheese, Lou's Peameal Bacon, Dole Spring Mix Salad, Frozen Blueberries, Boiled Egg, Avocados, Sour Cream. Akşam Yemeği: No Name Whole Almonds. Aperatifler/Diğer: Vodka. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|