28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 36,72g | Karb: 195,22g.
Kahvaltı: Печенье Прима, Банан, Мёд, Савушкин Продукт Кефирный, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Апельсин, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Рассольник, Полендвица 11, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Творожный Сыр Данте. Akşam Yemeği: Апельсин, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Виталад Батончик Мюсли Черничный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|