28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2718 kcal
|
Yağ: 117,32g | Prot: 93,48g | Karb: 310,13g.
Kahvaltı: Kellogg's Pop-Tarts - Sugar Cookies. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Farmhouse Honey Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Cheese. Akşam Yemeği: Screamin' Sicilian Holy Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar), Turkey Hill Vanilla Bean Premium Ice Cream, Trader Joe's Apple Pie, Jason's Deli Fresh Fruit Plate, Cassein Protein Powder by bulksuppliments. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|