01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 14,02g | Prot: 26,94g | Karb: 88,85g.
Akşam Yemeği: Buncis, Tempe, Bawang Putih, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Apel, Bayam, Oat, Pisang. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|