01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 60,97g | Karb: 88,95g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Sacla Вяленые Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Akşam Yemeği: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Пятерочка Банан, Коровкино Ряженка 4%, Пряники. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|