01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 27,71g | Karb: 65,94g.
Kahvaltı: Apples. Öğle Yemeği: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Clover Feta Plain, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Woolworths Pitted Green Olives with Chilli, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|