01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 97,19g | Prot: 95,92g | Karb: 318,25g.
Kahvaltı: Banaan, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Hero B'tween Melk Chocolade. Akşam Yemeği: Den Eelder Vanilleyoghurt, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Magere Spekreepjes, Spruitjes, Jumbo Pangasiusfilet. Aperatifler/Diğer: Jumbo Slagroom Deluxe, Hema Vanille Slagroom Vlaai, Milsani Halfvolle Melk, Bosbes Muffins, AH Roomboter Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|