01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 64,99g | Karb: 206,06g.
Kahvaltı: AH Muesli Fruit & Noten, Arla Biologische Skyr. Öğle Yemeği: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Jumbo Crema Di Balsamico, AH Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, Lidl Geitenkaas met Honing, Ijsbergsla, Rucola Sla. Akşam Yemeği: Lasagne. Aperatifler/Diğer: Walnoten, Medjool Dadels, AH Mango Gesneden. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|