01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 51,59g | Karb: 175,99g.
Kahvaltı: Гуляш из Говядины, Кофе с Молоком, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Овсяные Хлопья, Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Чистая Крупа Крупа Ячневая. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|