01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 88,71g | Karb: 205,52g.
Kahvaltı: Просто Молоко Молоко 3,2%, Jardin Кофе Молотый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Черничный, Творог 5%, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Лаваш из Цельной Пшеницы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Royal Forest Семена Чиа, Киви, Мандарины, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Altero Масло Кукурузное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Помидоры Черри. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|