pejemi Günlüğü, 01 Mar 18


1584 kcal Yağ: 59,88g | Prot: 67,96g | Karb: 189,22g.   Kahvaltı: Gekochtes Ei, Petrella Schnittlauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Ja! Körniger Frischkäse, Mangos, Aldi Trauben Kernlos. Akşam Yemeği: Le Gaulois Hähnchen Innenfilet Panniert, Spiegelei, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Conradl Kirschkuchen, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Hella Aktiv Grapefruit. devamı için...
1807 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.