02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 18,57g | Prot: 58,78g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Киви, Новокаша Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Творог 5%, Курица Вареная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помело, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|