02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 141,38g | Karb: 130,54g.
Kahvaltı: Помидоры, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Клементины, Яблоко Желтое, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|