02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 92,17g | Karb: 110,93g.
Kahvaltı: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помело, Жареная Камбала (в Панировке), Редис, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Суп из Говядины, Жареная Камбала (в Панировке), Редис, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 0%, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|