02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 120,34g | Prot: 180,98g | Karb: 95,39g.
Kahvaltı: Hacendado Ensalada Cesar, Juan Luna Jamón Serrano. Öğle Yemeği: Mayonesa, Hacendado Verduras al Vapor. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Mayonesa, Hacendado Salchichas de Pollo, Juan Luna Jamón Serrano, La Fageda Yogur Desnatado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|