02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 74,44g | Karb: 59,68g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Курица Вареная, Домик в деревне Сметана 20%, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец. Aperatifler/Diğer: Сушеные Семена Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|