Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayçabg
Günlük
02 Mar 18
ayçabg Günlüğü, 02 Mar 18
ayçabg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
arkadaşlar sol 48 sağ ise 39. fazla bir fark var mı sizce. Ve evet başka fotoğraf çekmeye üşendim :D
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mart 2018:
332 kcal
Yağ: 7,06g | Prot: 6,34g | Karb: 66,28g.
Kahvaltı:
Elma.
Akşam Yemeği:
Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı.
Aperatifler/Diğer:
Meyve Kokteyli veya Karışık, Gün Kurusu.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
1 - 20 / 29
Yorumlar
Kurumuşsun tabiri bence yerinde olur diye düşünüyorum :) Ama daha fazla inme hatta imkanın varsa ağırlık calış
02 Mar 18 üye tarafından:
MMA19911
çok büyük fark var bende😇👍👍👍
02 Mar 18 üye tarafından:
fitçikolata61
Ne gerek var
02 Mar 18 üye tarafından:
basarabilirsinn
yas kac ayca cunku 39 kilo baya zayif bir kilodasin 49 kilolu halinde tam idealsin boyuna göre benim tavsiyem biraz kilo alip o kilonu koruman😉😊
02 Mar 18 üye tarafından:
M&B
MMA19911 ağırlık çalışmak pek bana göre değil ya 😂😂 hem çalışırsam nolur ki kas falan olsun istemiyorum
02 Mar 18 üye tarafından:
ayçabg
fitçikolata61 sağol😘
02 Mar 18 üye tarafından:
ayçabg
@basarabilirsinn derken?
02 Mar 18 üye tarafından:
ayçabg
M&B 14 yaşındayım
02 Mar 18 üye tarafından:
ayçabg
Başka bir spor branşına yönelebilirsin yaşın genç baya.Yada müzik yada daha farklı bir hobi sana kalmış :)
02 Mar 18 üye tarafından:
MMA19911
Müzik baya ilgi çekici geldi😄😄😄
02 Mar 18 üye tarafından:
ayçabg
Gitar mesela favorimdir lisede başlamıştım ama daha erken başlayabilsem keman öğrenirdim şimdi bilek zor dönüyor :)
02 Mar 18 üye tarafından:
MMA19911
yasina göre iyisin ama sagligin icim daha fazla verme derim cunku buyume ve gelisme cagindasin ayca 1 2 kilo alirsan daha guzel olursun ama bu kiloda kalmak istiyorsan bu kilonu koru ama daha fazlasini verme😊
02 Mar 18 üye tarafından:
M&B
Çok zayıflık sağlık açısından iyi değil ideal kiloda kalmak iyidir 3 kilo versen yetermiş 😥
02 Mar 18 üye tarafından:
basarabilirsinn
Şuan bu kilomu korumaya çalışıyorum zaten
02 Mar 18 üye tarafından:
ayçabg
Evet benimde favorim gitar 😍😍
02 Mar 18 üye tarafından:
ayçabg
bişey soracam bende 16 yaşındayım bu uygulama sayesinde mi kilo verdin? Aydınlatırsan sevinirim bu arada fark var 🙌
02 Mar 18 üye tarafından:
catycattcat
Burdan sadece kalori hesabı yaptım. Yani kendi çabalarımla zayıfladım😂😂
02 Mar 18 üye tarafından:
ayçabg
teşekkürler profil resmi nasıl değiştiriliyor bu arada
02 Mar 18 üye tarafından:
catycattcat
Gitar güzeldir :)
02 Mar 18 üye tarafından:
MMA19911
teşekkürler profil resmi nasıl değiştiriliyor bu arada
02 Mar 18 üye tarafından:
catycattcat
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayçabg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle