02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 60,16g | Karb: 192,57g.
Kahvaltı: Twinings Thè, Gentilini Fette Biscottate, Ecor Le Composte Albicocca, Caffè. Öğle Yemeği: Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Bio Verde Isana Formaggini di Panna Bio. Akşam Yemeği: Vivera VEGA Burger Vegetariano, Carciofi, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Misura Fibrextra Integrale, Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|