03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 9,44g | Prot: 20,16g | Karb: 52,43g.
Kahvaltı: Herta Farmerschinken, Ja! Butterkäse, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|