markrzys58 Günlüğü, 03 Mar 18

czy to jest pączuś😱 

Smacznego 🤤🤤 

Tak pączuś :) i to z nadzieniem tiramisu :) 

😋 

Tzw tyrajMISIU 😛 

:) 

Do paczka kawa z olejem to tylko zbędne kcal 

jesli juz to bardziej zbedny jest tutaj paczek ;) 

Do kawy jeszcze można dołożyć mleczko kokosowe ale nie to rzadkie z kartonika, tylko porządne, geste z puszki, albo nawet smietankę koko,ja lekko zagrzewam olej +mleczko zeby było płynne i miksuje spieniaczem. Kawa bajeczna! A zamiast pączka, tak na przyszłość to: kawałek gorzkiej czekolady lub sezamek, lub kawałek chałwy, lub ptyś z bitą śmietaną, lub orzechy z kropelką miodu, albo coś zrobione wg przepisów paleo. Jest w czym wybierać. Ale tem razem rozgrzeszamy :-) każdemu czasem sie zdarzy ;-)  

Wiem że pączkiem zgrzeszyłam, wiem. Ale każdy zasługuje czasem na coś takiego, taką nagrodę. Bo w tych staraniach i odmawianiu sobie bardzo wielu rzeczy, które nie oszukujmy, są pyszne choć zdrowe niestety nie, nie chodzi o brak radości z jedzenia, ale o radość właśnie i z jedzenia i z ćwiczeń. Takie małe smaczki raz na jakiś czas szkody nie czynią. A mnie jeszcze bardziej motywują do pracy nad sobą. Ale to tylko moje prywatne odczucia. 

Zostałaś rozgrzeszona :-)) , a podałam przykłady że można sobie nie odmawiać pyszności, tylko wybierać te, które sumienia i nie tyko, nie obciążają ;-), Ale wiem dobrze sama, pączuś to PĄCZUŚ I JUŻ!  

A za pokutę, przez dwa dni zero węgli!!  

markrzys58 a co do za pączek który ma tak mało węgli?? Nie pomyliłaś się? 

Zaznaczylam ze z krememni takiego znalazło. 

Ja dodaję masełka zamiast oleju kokosowego :) 

ja też masełka i syropu klonowego! 

Nie blendujesz kawki przed piciem? 

mal07 - ja? 

Koqtek - pytałam Markrzys :) 

Mal Tak myślałem! 😢😢😢