03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 98,17g | Prot: 84,45g | Karb: 202,22g.
Kahvaltı: AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Citroensap Biologisch, Koko Dairy Free Kokosmelk Original, Oploskoffie (Poeder). Öğle Yemeği: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, AH Walnootolie, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. Akşam Yemeği: Frikandel Speciaal, Friet Oorlog. Aperatifler/Diğer: Biofan Ahorn Siroop, Ooomega Macchiato, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|