03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2554 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 201,94g | Karb: 321,11g.
Kahvaltı: SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, SPAR Roggen Vollkornbrot, Ei. Öğle Yemeği: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Hähnchenbrustfilet, Alino Langkorn Reis. Aperatifler/Diğer: ESN Micellar Casein , SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Banane, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, ESN Designer Whey Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|