03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 19,54g | Prot: 24,80g | Karb: 125,89g.
Kahvaltı: Milo Activ-Go, Roti Kismis. Öğle Yemeği: Gula Pasir, Kacang Hijau, Sup Mie Instan. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|