Solcito08 Günlüğü, 04 Haz 12

04 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
89,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 30,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2297 kcal Yağ: 81,75g | Prot: 94,66g | Karb: 301,40g.   Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, White Chocolate Mocha (Grande), Raspberry Swirl Pound Cake. Öğle Yemeği: All Natural Veggie Chips, Ham & Swiss Panini. Akşam Yemeği: Diet 7UP, Low Fat Ice Cream Cone, Vegetable Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Tenderloins. Aperatifler/Diğer: Splenda with Fiber, 2% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Jams and Preserves. devamı için...
2772 kcal Egzersiz: Core Synergistics - 1 saat, Dinlenme - 19 saat, Uyku - 4 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Solcito08 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.