03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 104,37g | Karb: 35,82g.
Kahvaltı: Кофе, Хортекс Брокколи и Цветная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Солянка Сборная Мясная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, VitaLat Сыр Бри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|