03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2477 kcal
|
Yağ: 86,18g | Prot: 55,42g | Karb: 228,63g.
Öğle Yemeği: Torta de Camarão, Macarronada. Akşam Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Torta de Banana. Aperatifler/Diğer: Coop Pão de Leite, Sadia Patê de Frango, Sufresh Suco de Manga, Coxinha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|