04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 70,95g | Prot: 75,71g | Karb: 114,66g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде, Орехи Кешью, Яичный Омлет, Чай с Молоком, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Киви, Масло Авокадо, Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, 4 Сезона Летние Овощи, Омлет с Помидорами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|