04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 15,26g | Karb: 172,24g.
Kahvaltı: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ашан Помидор, Курага, Мистраль Перловая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Лента Чернослив без Косточки, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Варенье Черничное, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|