04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
281 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 10,38g | Karb: 22,90g.
Akşam Yemeği: Капучино, Сметана , Кинза, Петрушка, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Кофе, Карат Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Петрушка, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danielasster Kilo Geçmişi
|