04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3435 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 175,43g | Karb: 465,56g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Bio Fiocchi 5 Cereali, Omega 3, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Öğle Yemeği: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Piattoni, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Spinaci, Zerbinati Purè di Patate Fresche, Carne di Cavallo. Aperatifler/Diğer: Fragole, Cialda Semplice, Gelato al Cioccolato, High Protein Bar 67Gr, Baule Volante Pain d'epices all'uvetta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|