Мила1972 Günlüğü, 04 Mar 18

Ну что ж после стабильного удержания веса в течение месяца двигаемся дальше. За месяц планирую наконец то перешагнуть планку на двухзначное число и скинуть как минимум 5 килограмм. Удачного мне достижения цели!!!!

---

968 kcal

Yağ: 32,71g | Prot: 47,96g | Karb: 121,16g.   Kahvaltı: Лента Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Тефтели с Рисом, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан. devamı için...