04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 100,68g | Prot: 68,81g | Karb: 74,97g.
Kahvaltı: Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Isagenix Strawberry IsaLean Pro, BodyLab Liquid Gold. Öğle Yemeği: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, BodyLab Liquid Gold, Honeycrisp Apples, Earth Balance Coconut & Peanut Spread. Akşam Yemeği: Feta Cheese , Cucumber, BodyLab Liquid Gold, Butter , Kroger Extra Long Asparagus Spears, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Egg, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Hormel Natural Choice Uncured Bacon. Aperatifler/Diğer: Isagenix Ionix Supreme - Natural Fruit (Liquid), Isagenix orange hydrate, Isagenix e+ - Raspberry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|