www.reembamher Günlüğü, 04 Mar 18


936 kcal Yağ: 16,07g | Prot: 69,46g | Karb: 133,46g.   Kahvaltı: لبن أو زبادي الفانيليا (قليل الدسم), بيضة (كاملة), لوزين توست بر. Öğle Yemeği: ارز أرز ابيض مسلوق, خضروات متنوعة (مفرغة من السوائل،معلبة), بوتان تونه بالماء والملح Tuna in Brine. Aperatifler/Diğer: فاكهة الكيوي, حليب الصويا, التفاح. devamı için...
2085 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


www.reembamher Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.