04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 55,79g | Karb: 60,82g.
Kahvaltı: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Fit & Active Multigrain Bread, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Öğle Yemeği: Cuties Mandarin Orange, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|