08 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 95,48g | Karb: 162,67g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Овощами, Липтон Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Липтон Зеленый Чай, Скумбрия Запеченная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Akşam Yemeği: Творог 9%, Яйцо, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Мёд, Творог 9%, Арахис. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
7_x_e_n_i_a_7 Kilo Geçmişi
|