|
Sebelumnya BB 132KG, kemudian saya ikut program herbalife di rmh sehat, selama 27 hri program turun 10kg menjadi 122kg. Msih hrus semangat lg
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 2,72g | Prot: 28,79g | Karb: 70,77g.
Kahvaltı: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Kecambah. Akşam Yemeği: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
|