05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 23,01g | Karb: 108,00g.
Kahvaltı: Имбирь, Чай с Сахаром, Петрушка, Укроп, Гороховый Суп. Öğle Yemeği: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Винегрет. Akşam Yemeği: Ром, Чеснок, Мистраль Перловая Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Редис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|