05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 11,49g | Prot: 59,69g | Karb: 85,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Valio Творог 0,1% Мягкий. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|