05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 46,30g | Karb: 249,03g.
Kahvaltı: Banane, Lidl Apfelmus, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: McDonald's Ketchup, Semmel, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Akşam Yemeği: Vitafit Apfelsaft, Lidl Apfelmus, Banane, Hühnersuppe. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|