05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 81,38g | Karb: 238,97g.
Kahvaltı: Bananentaart. Öğle Yemeği: Broodje Gezond. Akşam Yemeği: Tomaten, Lidl Gepelde Steak II, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Clementines, Jonagold, Aldi Mattentaart. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|