05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 42,37g | Karb: 142,23g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Губернский, Курица Вареная, Омлет с Молоком, Помидоры. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Ташлинский Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Китайская, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_performance Kilo Geçmişi
|