05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 81,32g | Prot: 66,55g | Karb: 157,53g.
Kahvaltı: Banana, Bella Vita Yogurt senza Lattosio. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce. Akşam Yemeği: Banana, Zucchine, Ricotta, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|