05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 91,35g | Karb: 263,23g.
Kahvaltı: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, 2% Fat Milk, Coffee, Natura Potassium Calcium Supplement, Splenda No Calorie Sweetener, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean. Öğle Yemeği: Tokyo Joe's Side Salad with Miso Vinaigrette Dressing, Miso Soup, Teriyaki Chicken, RA Sushi Rainbow Roll. Akşam Yemeği: Blue Apron Cannelloni with Basil, Cashew, and Pine Nut Pesto. Aperatifler/Diğer: Sour Patch Watermelon Slices, Wise Foods Sour Cream & Onion Potato Chips, Kroger California Roll, Jif Natural Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|