Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Allen14
Günlük
05 Mar 18
Allen14 Günlüğü, 05 Mar 18
Allen14 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Mart 2018:
3419 kcal
Yağ: 102,83g | Prot: 240,67g | Karb: 356,20g.
Kahvaltı:
New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Tesco Avocado, Two Chicks Free Range Egg Whites, Sainsbury's Egg.
Öğle Yemeği:
Basmati Rice (Cooked), Tesco Red Onions, Tesco British Beef Lean Steak Mince, Portabella Mushrooms (Grilled), Heinz Tomato Ketchup, Cook Italian Chopped Tomatoes.
Akşam Yemeği:
Tesco Sliced Mixed Peppers, Tesco Pomegranate Seeds, By Sainsbury's Italian Salad, Tesco Chicken Thighs.
Aperatifler/Diğer:
MyProtein Hemp Protein, USN BCAA Amino Lean, Sainsbury's Brazil Nuts, Whey Protein, USN Hyperbolic Mass.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
a fave of mine
05 Mar 18 üye tarafından:
annmarie1987
Love it!
05 Mar 18 üye tarafından:
nightowl62
Yes!
05 Mar 18 üye tarafından:
Aguuulek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Allen14 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle