05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 73,80g | Karb: 209,33g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью, Ашан Банановые Чипсы, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Просто Овсяная Каша с Яблоком, Просто Молоко Молоко 3,2%, Jardin Кофе Молотый, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Макароны, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Куриный Суп, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Шебекинские Макароны Бабочки, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном и Сахаром, Славянка Конфета, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|